if

[...] z neta: " SAN Lipo Redux Reviews 30 Jan Posted by admin as Weight Loss Consultant SAN Lipo Redux comes from a huge company known as SAN. They have produced a number of different fat burners in the past, and it seems that everybody has to create at least one external cellulite cream or cellulite product that they also talk about targeting fat [...]

Czy zapoznałeś się z systemem IF? Czy wybrałeś pierwszy lepszy dział? Polecam lekturę: http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting%3A_korzy%C5%9Bci_i_kontrowersje-t945166.html http://www.sfd.pl/Intermitten_fasting__co_zrobi%C4%87%2C_%C5%BCeby_post_przynosi%C5%82_efekty_-t945026.html [...]

W dziale odnośnie treningu w warunkach domowych znajdziesz przydatne informacje. W przypadku IF musisz przestrzegać godzin jedzenia i postu.

[...] na myśli Puchar Polski Kadetów w stylu wolnym w Białogardzie, właśnie się teraz odbywa (14-16.02) i są to przy okazji eliminacje do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, kwalifikuje się pierwsza ósemka z Pucharu. Zapasnik, czemu nie startowałeś? Twój rocznik może już startować, od nas trener zabrał dwóch chłopaków na ten Puchar (dodam że trenują [...]

[...] ja trochę więcej ważę :), a Agata jest ciągle taka sama malutka :) Jak będziesz się z nią widział, powiedz, że ma pozdrowienia od KLARY (tzn. ode mnie :) kiedyś miałam taką głupią ksywkę :) hahaha! ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Hej THE :) Male sprostowanie - Wojnicki walczyl na 54 kg i nie był pierwszy tylko drugi troche pomieszalam najwazniejszze ze klasycy pojechali na wolny i przywiezli medale pozdr. Jo ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

[...] of sperm quantity and quality as well as Proviron is used for treatment of potency disturbances, people call it cheap Viagra :))) 25 USD per 10 pills Nolvadex (Tamoxifen) 10 mg 75 USD per 50 pills Clomid 50 mg 55 USD per foil of 12 pills T3 - if you have not tried it also during BULK cycle, try it! You will be really surprised!!! 85 USD [...]

[...] rozważyć. Chodzi o zmotywowanie organizmu do użycia tłuszczy dla pozyskania energii... Lub w dni treningowe wyżej wegle, a nietreningowe niżej wegle - do 100g. Ja obecnie if, lecz do tego myślę trzeba dojść z czasem lub nie - na siłę nie ma sensu się zmuszać. Co do treningu podaj ćwiczenia. Ja z czasem poszedłem w konkrety - solidna czwórka [...]

IIFYM - If It Fits Your Macros Kolega chciał chyba tym zasugerować,że nie patrzysz na mikro tylko na makro składniki :-P

leki biore cały czas niestety i będę brał jeszcze długo. kalorie wyliczone z if calculatora dieta mięso ryby zdrowe tłuszcze zero węgli. ja sie praktycznie nie ruszam w ciagu dnia jedyna forma aktywności to treningi.

CO JEST DO CHOLERY NIE TAK? W skrócie myślę, że wszystko. Problem polega na tym, że nie wziąłeś pod uwagę, że sposób żywienia i suplementacja mogą mieć bardzo duży wpływ (w tym przypadku raczej negatywny) na aspekty, które leczysz Diablo Eca i Yohimbine HCL, proponowałbym jak najszybciej odstawić. Połączenie IF i CKD, to nie jest rozwiązanie [...]

[...] takiego 1-4 meta 10mg ed i vlcd zeby wyciac troche i oczywiscie dozuce clen 5d on 2d off Trening chcialem robic na pusty zoladek z samego rana o 5 i moze sprobowac vlcd + if 8 godz i wtedy wpierwszy posilek kolo 8 drugi 12 ostatni 16 i przy takim planie kiedy brac mete i clen i drugie pytanie czy po skonczeniu tych 4 tyg redukcji moge odrazu [...]

propa daj dłużej od npp,i nie schodź z dwóch środków na raz.Pewnie że mozesz dać vlcd na wycinkę tak samo jak i IF mi się idealnie trenuje na czczo Zalanie zależy od diety!

zależy od okna,mi tam IF pasuje bardzo i treningi na czczo

Robiłem masę na IF (3 posiłki dziennie) - tak samo dobrze szło jak przy standardowej diecie 7 posiłków, z tym, że ciężko było wcisnąć duże ilości kcal, dlatego w szczytowym momencie dochodziłem do ~3900 kcal (jestem endo). Jeżeli jednak jesteś w stanie wmusić w siebie więcej żarcia to nie ma to znaczenia czy rozkładasz posiłki czy nie - to jest [...]

O wiele bardziej odpowiada mi if lubie wieksze posilki ... Moze mi ktos jeszcze poradzic wz tym bolacym tylkiem i ile mija zanim prop sie rozkreci i czy ma znaczenie o ktorej godzinie bijemy sok? Np wieczorem przed spaniem

no z 11 a nawet z dwunastego bo z tego co pamietam to na dach weszli bo przez okno nie chcial wyjsc . Zreszta sam kiedys z typkiem rzucilismy z 11 piertra 10l kanister z woda . ****a to ma takie pole razenia i taka sile jak wali o ziemie ze mogloby i slonia zabic . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

Macie akcje na gorąco . Wlasnie wrocilem po 7 godzinach jazdy na rowerze . Zalozylem sie z typkiem ze koles skoczy z takiej skarpy fajnej i wyladuje na piasku o 10 zl . Znajac go to wiedzialem ze skoczy i ze przegram kase ale bedzie brecht . Pozyczylem mu nawet zbroje zeby sie koles nie polamal przezemnie . Noi skoczyl ale polamal sobie support [...]

A ja sie ostatnio ucze manuala na swoim bike'u (z tylu mam ok 125 cm skoku po malej przerobce amora autorstwa kolegi) i nawet mi wychodzi . Na plaskim to tak z 5 metrow z gorki czasami wiecej , ale czasami gleby odchodza (np sie nie moge zdecydowac czy hamowac czy zeskakiwac z roweru i lece przez kierownie) Wogle gdyby nie ochraniacze na kolana i [...]

Typowe............... Ja tak jezdzilem do momentu kiedy mi sie taki w miare plaski platformowy pedal wbil w noge jedna wystajaca czescia i sie pare minut na glebie zwijalem z bolu . Teraz to nawet z domu nie wychodze bez ochraniaczy bo mam platformowki z 12 wkretami gdzie na 0.3-4 mm wystajacymi i taki jakby po posci polecial to koniec . Mam [...]